Dandy Coach- Alan D’Andria

Un passionné qui te transmet sa passion.

Coach Sportif

Je vais te donner une clé pour réussir. Oublie le mot « peur » car le corps veut régresser et la peur est son meilleur atout.

Diplômé d'État

Coach sportif diplômé d’État du CREPS de Toulouse et diététicien prochainement diplômé, j‘ai débuté en 2017 au sein d’un club généraliste. J’y ai acquis une expérience de terrain hors norme en assurant le suivi de centaines de clients.

• Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport, Activité de la Forme, double mention Haltérophilie/Musculation et Cours collectif.
• BTS Diététique
• Formation Pilates (technique de respiration et de renforcement) niveau intermédiaire certifié
• Formation Lesmills (Bodypump & Bodyattack)

Suivi personnalisé

J’aimerais qu’après chaque séance, mes élèves me décrivent leurs sensations pour les aider à en avoir de meilleures le lendemain.
Réaliser un programme et un plan alimentaire ce n’est pas ma vision du suivi personnalisé. Un suivi personnalisé, c’est t’expliquer comment tu dois travailler pour atteindre tes objectifs, comment tu peux évoluer.

Mon métier, ma passion

Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de ne penser qu’à une seule chose toute la journée, du réveil au coucher ? C’est mon cas ! Mon métier est ma passion et je n’ai que cela en tête.

Chaque question en suscite une nouvelle, chaque nouvelle question suscite une recherche et chaque recherche résulte d’une solution avec une nouvelle question. Lis ma bio ! 👇

À propos

Qui suis-je ?

Dans cette description, tu n’as pas besoin de savoir que j’ai un chat qui s’appelle Cléopâtre (c’est la plus belle).
La musculation est un domaine qui demande d’énormes connaissances en anatomie, en physiologie et en biomécanique. Ça je pense que tu le sais déjà !

Du haut de mes 1m65 – je t’arrête tout de suite si tu penses que la muscu a une incidence sur la taille, ma mère mesure 1m56 – j’ai choisi d’être coach sportif. 

Mon amour pour cette discipline, mon plaisir de t’enseigner mes connaissances se ressentent dans mon coaching et ce sont ces raisons qui m’ont conduit à choisir ce métier.

Mon envie de transmettre, ma passion pour le dépassement de soi, mon désir de te voir évoluer.

Je m’appelle Alan, j’ai 24 ans, j’aime et pratique depuis que j’ai 10 ans et j’ai hâte d’être ton mentor.

No Pain, No Gain

Je t’accompagne
dans ton accomplissement.

Je ne te promets pas de transformation physique hors norme ni de technique miracle pour avoir des tablettes de chocolat dignes des plus anciennes statues grecques.

Pour obtenir cela, tout ne dépend que de toi. Comme tu l’as lu plus haut, je suis là pour t’accompagner.

Je ne vante pas les mérites du sport, ni dire que fumer c’est mauvais, car tu sais déjà tout ça !
Mais je peux te promettre une chose.
Tu apprendras à connaître le fonctionnement de ton corps comme jamais auparavant. Tu apprendras à t’alimenter en fonction de ton objectif, tu apprendras à t’entraîner en fonction de ton objectif. Tu apprendras toutes les subtilités de la discipline. Des conseils qui te serviront pendant notre coaching et t’accompagneront toute ta vie.

Et le mieux dans tout ça ? Tu apprendras  et tu changeras sans même t’en rendre compte.

Grille tarifaire 2022-23

Programme sportif, alimentation et suivi personnalisés

FORMULE ALL IN ONE, tarifs dégressifs selon l’engagement choisi 👇

En visio ou en région Toulousaine

Je t’explique tout et te fournis un e-book complet et personnalisé 👇

Formation

Cours du soir

Tu t’intéresses de plus en plus à la musculation & à la diététique ? Tous les soirs, je t’envoie une petite vidéo de 5 minutes pour t’aider à parfaire tes connaissances par mail ! C’est totalement gratuit.

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Bilan personnalisé

Je mets à ta disposition mon expertise pour analyser tes besoins,  t’orienter vers la meilleure direction et atteindre tes objectifs rapidement

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Séance d’1h à seulement 30€ qui me permettra d’analyser plus précisement tes besoins, travailler sur tes lacunes et te partager mes conseils de coach

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Besoin de plus d’infos ?

Je suis à ton écoute et te recontacte très vite !

Feedback

Salomé Jacob
Salomé Jacob
2022-01-07
Alan est un coach génial. Il aide à se surpasser. Son programme d’accompagnement est très complet (sport mais aussi nutrition). Il propose également en complément des cours du soir gratuits et très instructifs. On ressent sa passion, et c’est très motivant !
Cyril Huillet
Cyril Huillet
2021-12-27
Alan me suit depuis déjà 3 ans et il est très à l’écoute, donne des exercices efficaces et originaux. Grâce à son suivi et ses conseils, j’ai pu acquérir bon nombre de mes objectifs. Encore merci Alan !
Sam M
Sam M
2021-12-26
Ca fait quelques mois deja que je suis suivi et coaché par Alan, Que dire a part que c’est un vrai professionnel qui fais remarquablement Bien son travail (sa passion). Toujours a l’écoute de vos besoins et vos objectifs, pour Adapter votre nutrition et vos entrainements (un suivis précis et efficace) Alan a toute ma confiance, les résultats parle d’eux meme (en moins de 3 mois 11kg de perdu, gains musculaire, toujours en forme et motivé) . Sans parler de sa gentillesse et de sa disponibilité en tout temps, il vous apprend Tout ce que vous devez savoir pour atteindre votre objectif. MERCI Alan
Rochdi SAIH
Rochdi SAIH
2021-12-26
Alan est un super coach, un passionné du sport, il offre des séances de qualité avec un suivi complet pour se rapprocher de l'objectif. Il est toujours disponible pour donner des conseils et aider si besoin. Je le recommande vivement si vous souhaitez changer votre physique.
Hugo Simon
Hugo Simon
2021-12-25
Rien à redire ! Alan me suit depuis maintenant plus de 4 ans et m'a permis une réelle évolution physique ! À l'écoute, compétent, et surtout, bien veillant, je vous le conseille vivement ! Ses qualifications de nutritionniste ajouté à celle de coach sportif diplômé font de lui un réel atout pouvant apporter ses conseils sur la totalité des disciplines enrobant le développement musculaire ! Encore Merci à Toi Alan !! Hugo
Theo CLARA
Theo CLARA
2021-12-25
Très bon coach sérieux et dynamique, toujours à l’écoute et à la demande ! Toujours présent si on a une quelconque question Connaît très bien son métier et sais s’adapter à la personne pour qu’elle avance certes, avec dureté, mais satisfaction et résultat à la clef !
Stéphanie Mario
Stéphanie Mario
2021-12-25
Un coach disponible, à l'écoute, exigeant, rigoureux, efficace, bref...the best !
Elodie Razat
Elodie Razat
2021-12-25
Alan est un super coach, c'est un passionné de son métier. Désireux d'offrir un service de qualité toujours avec le sourire et beaucoup de sympathie. ( il reste toute fois pointilleux et à le soucis du détail). Je recommande vivement pour vos coaching
jo H1
jo H1
2021-12-24
Coach présent, attentif et compétent, en plus d'être très sympathique. J'ai suivi consciencieusement le programme d'Alain et ses conseils et j'ai eu des résultats rapides, c'est motivant, et puis c'est plaisant de retrouver rapidement le peps !