Tu changes souvent de programme
Tu testes des méthodes, sans savoir si elles répondent vraiment à ton objectif.
BilanCoaching privé technique près de Toulouse
Deviens autonome enmusculation et nutrition.
Corrige ta technique, ta posture et ton alimentation avec une méthode faite pour durer.
Depuis 2017Coach sur le terrain
40+ avisSur Google
15 000 hD’étude, de pratique et de terrain
Comprendre ton corps pour ne plus dépendre d’un programme générique.
Tu t’entraînes. Mais est-ce vraiment adapté à toi ?
Le problème n’est pas toujours la motivation. Souvent, il manque une méthode claire pour ton corps et ton quotidien.
Tu as des douleurs
Épaules, dos, genoux ou hanches : on identifie ce qui surcharge avant de forcer.
Tu veux perdre du gras
Sans régime absurde, sans interdit inutile et sans reprendre ce que tu as perdu.
Tu veux comprendre
Tu veux savoir quoi faire, comment le faire et pourquoi cela fonctionne.
Des résultats concrets, sans promesses vagues.
Perte de gras, prise de muscle et recomposition avec une méthode que les clients gardent après le suivi.
Comprendre avant d’empiler des exercices.
On part de ta réalité, puis chaque choix devient explicable et reproductible.
- 01
Analyse
Objectif, antécédents, douleurs, niveau, nutrition et rythme de vie.
- 02
Correction
On ajuste les mouvements, les placements, les charges et les exercices.
- 03
Construction
Programme et alimentation deviennent cohérents avec ton objectif.
- 04
Autonomie
Tu comprends quoi faire et comment continuer sans être perdu.
Choisis le niveau d’accompagnement adapté.
Je prends peu de personnes pour pouvoir les suivre sérieusement.
Diagnostic
Bilan technique privé
90 €
Environ 1 h 15
- Analyse posture, douleur et technique
- Point nutrition et habitudes
- Plan d'action concret
Le plus complet
Autonomie 12 semaines
1 290 €
ou 3 fois 460 €
- Une séance technique par semaine
- Programme sportif personnalisé
- Suivi nutrition et ajustements
- Objectif final : devenir autonome
Hybride ou distance
Suivi expert
249 € / mois
Chez toi ou en salle
- Programme et alimentation
- Corrections vidéo possibles
- Bilan mensuel
Coach sportif privé près de Toulouse.
Basé près de Mondonville, j’accompagne les personnes autour de Seilh, Blagnac, Beauzelle, Cornebarrieu, Pibrac et Colomiers.
Avis Google vérifiés par Trustindex
Leurs avis, directement depuis Google.
9 avis Google issus du widget Trustindex sont présentés ci-dessous.
Publié sur Google 
Besnard Chloé
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un coach en or. Professionnel, à l'écoute et bienveillant. J'ai pu perdre 10 kg, redessiner ma silhouette et rééquilibré mon alimentation grâce à lui. Il sait me pousser dans mes limites sans me dégoutter de l'effort.
Publié sur Google
Helline Martin
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à un changement de salle en novembre 2022, j'ai décidé d'être accompagnée par un coach sportif car je stagnais dans mon évolution physique. En effet, suite à une grande perte de poids (une trentaine de kgs lors de notre rencontre), j'avais besoin de perdre encore du gras et je parvenais...
Publié sur Google
Appolline Bergé
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alan est un coach très passionné ,professionnel, , pédagogue et à l’écoute ! N’hésitez pas à faire un suivi avec lui! En plus de voir des transformations physiques; on est enrichi avec tout le savoir qui transmet sur la musculation et le fonctionnement de notre corps. Merci à lui et surtout...
Publié sur Google
Léo Furgiuele
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach vraiment à l’écoute, le professionnalisme a l’état pur ! Merci à toi Alan pour ces 6 mois qui mon permis d’avancer grandement vers mon objectif 💪🏻
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Karine Ho Quang
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Concours 2023, j'ai découvert Alan accompagné de Eva qui nous ont suivi pendant 1 mois. Je recommande vivement les conseils d'Alan et d'Eva. Alan est un coach impliqué, appliqué et qui sait de quoi il parle. Il sait s'adapter à chacun et en fonction de chacun, il sait rebondir dès que quelque...
Publié sur Google
Charlotte Xns
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. CONCOURS 2023 Allan est top ! Un coach dispo pédagogue et avec des connaissances solides et legit ! J’ai ADORÉ son suivi, son programme et sa diet, il reste ouvert aux changements si nécessaires et s’adapte aux différentes conditions de chacun. Il prend soin d’expliquer le pourquoi du comment...
Publié sur Google
edwige Smzn
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu la chance de pouvoir participer au concours 2023 avec Eva et Alan qui est un super coach, investi, disponible et compétent. Il m'ont aidés autant sur le plan diététique que sur les entrainements. Alan a réussi à me faire commencer la muscu et a me lancer alors que c'était compliqué pour...
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Fanny Noiraud
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci beaucoup à Éva et Alan pour ce coaching offert. Grâce à eux j'ai pu trouver une alimentation saine et bonne pour une prise de masse adaptée à mes besoins ainsi qu'un nouveau programme musculaire pour travailler différemment d'à mon habitude. Ils ont su faire preuve de patience et de...
Publié sur Google
Guillaume Grandineau
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Concours 2023 Alan et Éva m'ont accompagné pendant 1 mois avec un plan alimentaire et un plan d'entraînement. On peut clairement dire que les résultats ont été au rendez-vous (-5kg). Le vrai plus c'est qu'on a eu des explications sur tous les points que ce soit nutrition avec Éva et entraînement...
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