Coaching sportif local et personnalisé
Coach sportif à Merville : un suivi en présentiel, sans long trajet.
Merville est à deux pas de ma salle à Seilh. Selon ton objectif, on s’entraîne chez toi ou en salle, avec la même exigence technique et un suivi nutritionnel intégré.
Bilan technique : 90 € • environ 1 h 15 • sans engagement dans un suivi long.
Domicile ou salle : choisir selon l’objectif
À domicile, je viens avec une méthode, pas avec un circuit générique. On construit des séances que tu peux reproduire seul entre deux rendez-vous, avec ton matériel et ton espace.
Dans ma salle à Seilh, on peut travailler la technique des grands mouvements, charger progressivement et corriger ce qui bloque. Beaucoup de clients alternent les deux cadres.
Les séances à domicile ouvrent droit à 50 % de crédit d’impôt : Dandy Coach est déclaré organisme de services à la personne.
Pour qui, concrètement ?
Pour reprendre le sport après une longue pause sans se blesser, pour sortir d’une stagnation en musculation, ou pour perdre du poids avec une méthode qui ne repose pas sur la privation.
Le point de départ est toujours le même : comprendre ta situation réelle avant de proposer quoi que ce soit.
Reprise encadrée
Repartir de ton niveau réel, avec une charge de travail compatible avec ta récupération et ton emploi du temps.
Technique d’abord
Placements, amplitude, contrôle : on corrige avant d’ajouter du poids, pour progresser longtemps.
Alimentation applicable
Pas de liste d’interdits : une organisation simple, ajustée à partir de tes résultats.
Quel accompagnement choisir à Merville ?
Le bilan technique privé : 90 €, environ 1 h 15, chez toi ou à Seilh. Il est déduit si tu continues en accompagnement Autonomie.
L’accompagnement Autonomie : 12 semaines, une séance technique par semaine, programmation et nutrition, pour savoir ensuite continuer seul.
Tarifs annoncés avant le rendez-vous
Deux façons de commencer.
Présentiel selon la zone ou accompagnement à distance partout en France.
Analyse ponctuelle
Bilan technique privé
90 € • environ 1 h 15
À domicile : 50 % de crédit d’impôt • déduit si tu continues en Autonomie
- Analyse des mouvements et du programme actuel
- Point sur les habitudes alimentaires et les contraintes
- Priorités et plan d’action concret
Accompagnement complet
Autonomie 12 semaines
1 290 € • ou 3 × 430 €
À domicile : 50 % de crédit d’impôt
- Une séance technique par semaine
- Programme sportif personnalisé
- Suivi nutritionnel et ajustements
Hors secteur ou besoin de plus de souplesse ? Voir le suivi à distance partout en France.
Avant la première séance
Comment ça commence ?
Pas de réservation à l’aveugle : on vérifie d’abord que le format correspond à ton besoin et à ta localisation.
- 01
Tu présentes ta situation
Objectif, niveau, ville, matériel, douleurs éventuelles et contraintes d’emploi du temps.
- 02
Je vérifie le format
Je te dis si le présentiel est réaliste, si un bilan suffit ou si le suivi à distance est plus cohérent.
- 03
On fixe les priorités
La première séance sert à observer et décider. Tu repars en sachant quoi corriger et dans quel ordre.
Questions utiles pour Merville.
Viens-tu à domicile à Merville ?
Oui, Merville est dans mon rayon d’intervention à domicile. Ma salle à Seilh est aussi tout près si tu préfères t’entraîner en salle.
Puis-je bénéficier du crédit d’impôt ?
Oui pour les séances réalisées chez toi : 50 % de crédit d’impôt grâce à la déclaration services à la personne. Les séances en salle et le suivi à distance n’y ouvrent pas droit.
Puis-je commencer par une seule séance ?
Oui. Le bilan technique est une prestation autonome à 90 €, sans engagement.
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui. Le bilan part de ton niveau réel pour poser des bases simples et sûres.
Coaching sportif dans les secteurs proches.
Chaque page précise honnêtement la faisabilité du présentiel selon la ville, l’adresse et le temps de trajet.