Coaching sportif local et personnalisé
Coach sportif à Saint-Jory : présentiel quand c’est utile, distance le reste du temps.
Saint-Jory est à la limite de mon secteur à domicile. Pour beaucoup de clients d’ici, le format le plus efficace combine un bilan en présentiel et un suivi régulier à distance.
Bilan technique : 90 € • environ 1 h 15 • sans engagement dans un suivi long.
Un format pensé pour durer
Le domicile est possible selon ton adresse, dans la limite d’environ 20 minutes autour de Mondonville. On le vérifie dès le premier message.
Ma salle à Seilh accueille les bilans et les séances techniques : c’est le cadre idéal pour corriger un mouvement et repartir avec des priorités claires.
Entre deux séances, le suivi à distance garde le rythme : programme ajusté, retours sur tes vidéos, échanges réguliers.
Ce que tu y gagnes
Une méthode compréhensible : tu sais pourquoi tu fais chaque exercice, comment régler une charge et quand le programme doit évoluer.
À domicile, les séances ouvrent droit à 50 % de crédit d’impôt grâce à la déclaration services à la personne.
Bilan en présentiel
Observer, corriger et décider des priorités en face à face.
Régularité à distance
Un programme clair et des ajustements pour tenir entre les séances.
Nutrition intégrée
Une organisation alimentaire réaliste, ajustée selon tes résultats.
Quel accompagnement depuis Saint-Jory ?
Commence par le bilan technique privé : 90 €, environ 1 h 15, déduit si tu continues en accompagnement Autonomie.
Si le présentiel hebdomadaire est trop contraignant, le suivi à distance prend le relais, avec la même méthode.
Tarifs annoncés avant le rendez-vous
Deux façons de commencer.
Présentiel selon la zone ou accompagnement à distance partout en France.
Analyse ponctuelle
Bilan technique privé
90 € • environ 1 h 15
À domicile : 50 % de crédit d’impôt • déduit si tu continues en Autonomie
- Analyse des mouvements et du programme actuel
- Point sur les habitudes alimentaires et les contraintes
- Priorités et plan d’action concret
Accompagnement complet
Autonomie 12 semaines
1 290 € • ou 3 × 430 €
À domicile : 50 % de crédit d’impôt
- Une séance technique par semaine
- Programme sportif personnalisé
- Suivi nutritionnel et ajustements
Hors secteur ou besoin de plus de souplesse ? Voir le suivi à distance partout en France.
Avant la première séance
Comment ça commence ?
Pas de réservation à l’aveugle : on vérifie d’abord que le format correspond à ton besoin et à ta localisation.
- 01
Tu présentes ta situation
Objectif, niveau, ville, matériel, douleurs éventuelles et contraintes d’emploi du temps.
- 02
Je vérifie le format
Je te dis si le présentiel est réaliste, si un bilan suffit ou si le suivi à distance est plus cohérent.
- 03
On fixe les priorités
La première séance sert à observer et décider. Tu repars en sachant quoi corriger et dans quel ordre.
Questions utiles pour Saint-Jory.
Te déplaces-tu à Saint-Jory ?
Selon l’adresse : Saint-Jory est à la limite de mon rayon d’environ 20 minutes autour de Mondonville. Envoie ton quartier, je te réponds franchement.
Quelle alternative si c’est trop loin ?
Ma salle à Seilh pour les séances en présentiel, et le suivi à distance pour la régularité.
Le crédit d’impôt s’applique-t-il ?
Uniquement aux séances réalisées à ton domicile : 50 % de crédit d’impôt. Pas aux séances en salle ni au suivi à distance.
Combien coûte le bilan ?
90 € pour environ 1 h 15, déduit si tu poursuis en accompagnement Autonomie.
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Chaque page précise honnêtement la faisabilité du présentiel selon la ville, l’adresse et le temps de trajet.